Շաքարային դիաբետով տառապող մարդկանց մեծամասնությունը չի կարող օգտագործել շաքար պարունակող մթերքներ և անհրաժեշտ է տարբեր ապրելակերպի փոփոխություններ՝ արյան շաքարի առողջ մակարդակը պահպանելու համար:
Թեև շատ դիաբետիկներ պետք է հետևեն իրենց շաքարի ընդունմանը, ահա փոխարինողների ցանկը, որոնք կարող են օգնել նրանց ընտրել դիետայի ավելի առողջ տարբերակներ:
ՍտեվիաՍտևիան բնական բույս ​​է և լիովին անվտանգ, քանի որ այն չի պարունակում ածխաջրեր, կալորիաներ կամ արհեստական ​​բաղադրիչներ: Այնուամենայնիվ, այն շատ ավելի քաղցր է, քան շաքարավազը և ունի դառը համ, ուստի ոչ բոլորին է դուր գալիս: Այն շաքարախտի լավագույն փոխարինողն է շաքարախտով հիվանդների համար։
Էրիտրիտոլ. Սա շաքարավազի սպիրտ է, որը շաքարի համեմատ պարունակում է 6% կալորիա և ածխաջրեր: Այն շաքարավազից մոտ 70%-ով ավելի քաղցր է։ Այն անցնում է ձեր համակարգով՝ առանց մարսվելու: Ձեր կերած էրիթրիտոլի մեծ մասը ներծծվում է արյան մեջ և արտազատվում մեզի մեջ: Այն կարծես գերազանց անվտանգություն ունի։ Սակայն հազվադեպ դեպքերում այն ​​կարող է առաջացնել մարսողական խնդիրներ, ուստի խորհուրդ է տրվում չգերազանցել օրական 0,5 գ-ը մարմնի քաշի համար։
Luo Han Guo Քաղցրացուցիչ. Luo Han Guo-ն փոքր կանաչ սեխ է, որը ծագում է հարավային Չինաստանից: Luo Han Guo քաղցրացուցիչը արդյունահանվում է չորացրած Luo Han Guo-ից: Այն 150-250 անգամ ավելի քաղցր է, քան ճաշի սեղանը, չի պարունակում կալորիաներ և ածխաջրեր և չի բարձրացնում արյան շաքարի մակարդակը: Սա դարձնում է ևս մեկ հիանալի բնական ընտրություն շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Որպես հավելյալ բոնուս, այն ունի նաև հիանալի հակաբորբոքային հատկություններ:
ԲերբերինԲերբերիսն օգտագործվում է բորբոքումների, վարակիչ հիվանդությունների, շաքարախտի, փորկապության և այլ պայմանների բուժման համար: Բերբերինի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել ձեր արյան շաքարը և օգնել ձեզ պահպանել այն օպտիմալ մակարդակում: Բերբերինի որոշ մեծ աղբյուրներ ներառում են ծորենի, ոսկե կնիք, ոսկե թել, Օրեգոնյան խաղող, խցան և քրքում: Այս բույսերում բերբերինի ալկալոիդները հայտնաբերվում են բույսերի ցողուններում, կեղևում, արմատներում և կոճղարմատներում։ Այն ունի մուգ դեղին գույն, այնքան, որ այն օգտագործվել է որպես բնական ներկ:
ՌեսվերատրոլԳտնվելով խաղողի և այլ հատապտուղների կեղևում, ենթադրվում է, որ այն բարելավում է ինսուլինի զգայունությունը: Ռեսվերատրոլի հիմնական աղբյուրներն են կարմիր խաղողը, գետնանուշը, կակաոն և լինգոնը, ներառյալ հապալասը, լինգոնը և լոռամիրգը: Խաղողի մեջ ռեսվերատրոլը առկա է միայն խաղողի կեղևում։
Այնուամենայնիվ, դրանք կարելի է սննդակարգ մտցնել նաև բանանի թեյի հետ, որը երկար ժամանակ օգտագործվել է որպես ավանդական բուսական դեղամիջոց Ճապոնիայում և Չինաստանում:
Քրոմի կանոնավոր օգտագործումը բարելավում է ինսուլինի ընկալիչների կարողությունը՝ իջեցնելու արյան շաքարի մակարդակը: Քրոմի բույսերի աղբյուրներն են՝ վայրի հեմը, եղինջը, կատվախոտը, վարսակի ծղոտը, լորձաթաղանթը, ձիաձետը, մանուշակը, կարմիր երեքնուկը և սարսապարիլան։
Մագնեզիում: Այս հանքանյութը սերտորեն համագործակցում է ինսուլինի ընկալիչների հետ՝ արյան մեջ շաքարի մակարդակը պահպանելու և ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունը բարելավելու համար: Մագնեզիումով հարուստ խոտաբույսերից են ռեհանը, կիլանտրոն, անանուխը, սամիթը, ուրցը, կծուծ ախորժակը, եղեսպակը, սուսամբարը, թարխունը և մաղադանոսը։ Դրանք պարունակում են հարյուրավոր միլիգրամ մագնեզիում մեկ չափաբաժնի համար, ինչը մեծացնում է մեր օրգանիզմի այս կարևոր հանքանյութի պաշարը:
Շատ այլ խոտաբույսեր և համեմունքներ օգնում են ինսուլինի դիմադրությանը ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն: Որոշ հիմնական բաղադրիչները ներառում են կատվախոտի սերմեր, քրքում, կոճապղպեղ, սխտոր, դարչին և կանաչ թեյ:
Մենք ազդեցիկ մարդ ենքբույսերի արդյունահանման ընկերություն, և մենք հավատում ենք, որ կարող ենք շահել բիզնեսում: Մենք ողջունում ենք մեծածախ կամ ցանկացած գործընկեր մեզ հետ համագործակցելու համար: Մենք միշտ սպասում ենք ձեզ այստեղ։ Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ ազատ!