Քանի որ սննդային բաղադրիչներըսպիրուլինա հարուստ և հավասարակշռված են, պարունակում են սպիտակուցներ, վիտամիններ, հանքանյութեր, ճարպաթթուներ և այլն: Դրանց մեջ սպիտակուցի պարունակությունը հասնում է 60%-70%-ի, որը բարձրորակ բուսական սպիտակուց է: Այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ ամինաթթուները, և դրա կազմը մոտ է մարդու օրգանիզմի կողմից պահանջվող նորմերին՝ բարձր մարսողության և ներծծման արագությամբ: Այն կարող է մարդու օրգանիզմին ապահովել բարձրորակ սպիտակուցի մեծ քանակությամբ: Օրինակ՝ բուսակերների, մարզիկների և այլ խմբերի համար այն սպիտակուցային հավելումների հիանալի աղբյուր է:

Ավելին, այն հարուստ է տարբեր վիտամիններով, ինչպիսիք են B վիտամինները (B1, B2, B6 և այլն), վիտամին E-ն, վիտամին K-ն և այլն: Այս վիտամինները կարևոր դեր են խաղում օրգանիզմի նյութափոխանակության, նյարդային համակարգի գործունեության, հակաօքսիդանտային և այլ ասպեկտներում: Հանքանյութերի մեջ են մտնում բազմազան հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, երկաթը, մագնեզիումը, կալիումը, ցինկը և այլն, որոնք կարող են բավարարել մարդու օրգանիզմի օրական հանքանյութերի պահանջը: Օրինակ, երկաթը կարևոր հումք է հեմոգլոբինի սինթեզի համար, որը օգնում է կանխել երկաթի դեֆիցիտային անեմիան: Այն հարուստ է չհագեցած ճարպաթթուներով, ինչպիսիք են գամմա-լինոլենաթթուն (GLA), որը օգտակար է սրտանոթային առողջության համար և կարող է օգնել նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և բարելավել արյան լիպիդները: