5-հիդրօքսիտրիպտոֆան (5-HTP) կամ օսետրիպտան կոչվող հավելումը համարվում է գլխացավերի և միգրենի այլընտրանքային բուժումներից մեկը: Մարմինը այս նյութը վերածում է սերոտոնինի (5-HT), որը հայտնի է նաև որպես սերոտոնին, որը տրամադրությունը և ցավը կարգավորող նեյրոհաղորդիչ է:
Սերոտոնինի ցածր մակարդակը հաճախ հանդիպում է դեպրեսիայով տառապող մարդկանց մոտ, սակայն միգրենով և քրոնիկ գլխացավով տառապողները նույնպես կարող են ցածր սերոտոնինի մակարդակ ունենալ նոպաների ընթացքում և դրանց միջև ընկած ժամանակահատվածում: Անհասկանալի է, թե ինչու են միգրենը և սերոտոնինը կապված միմյանց հետ: Ամենատարածված տեսությունն այն է, որ սերոտոնինի անբավարարությունը մարդկանց գերզգայուն է դարձնում ցավի նկատմամբ:
Այս կապի պատճառով, ուղեղում սերոտոնինի ակտիվությունը բարձրացնելու մի քանի մեթոդներ լայնորեն կիրառվում են միգրենի կանխարգելման և սուր նոպաների բուժման համար։
5-HTP-ն ամինաթթու է, որը օրգանիզմը արտադրում է L-տրիպտոֆան անփոխարինելի ամինաթթվից և պետք է ստացվի սննդից: L-տրիպտոֆանը հանդիպում է այնպիսի սննդամթերքներում, ինչպիսիք են սերմերը, սոյան, հնդկահավը և պանիրը: Ֆերմենտները բնականաբար L-տրիպտոֆանը վերածում են 5-HTP-ի, որն էլ իր հերթին 5-HTP-ն վերածում է 5-HT-ի:
5-HTP հավելումները պատրաստվում են արևմտաաֆրիկյան Griffonia simplicifolia բուժիչ բույսից: Այս հավելումն օգտագործվել է դեպրեսիայի, ֆիբրոմիալգիայի, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի և քաշի կորստի բուժման համար, սակայն դրա օգտակարության վերաբերյալ որևէ համոզիչ ապացույց չկա:
5-HTP-ի կամ որևէ այլ բնական հավելանյութի օգտագործման ժամանակ կարևոր է հասկանալ, որ այդ արտադրանքները քիմիական նյութեր են։ Եթե դուք դրանք ընդունում եք, քանի որ դրանք բավականաչափ հզոր են ձեր առողջության վրա դրական ազդեցություն ունենալու համար, հիշեք, որ դրանք կարող են նաև բավականաչափ հզոր լինել բացասական ազդեցություն ունենալու համար։
Հստակ չէ, թե արդյոք 5-HTP հավելումները օգտակար են միգրենի կամ գլխացավերի այլ տեսակների համար: Ընդհանուր առմամբ, հետազոտությունները սահմանափակ են. որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն օգնում է, մինչդեռ մյուսները՝ ոչ մի ազդեցություն:
Միգրենի ուսումնասիրություններում մեծահասակների մոտ օգտագործվել են 5-HTP-ի օրական 25-ից 200 մգ դեղաչափեր: Ներկայումս այս հավելանյութի համար հստակ կամ խորհուրդ տրվող դեղաչափ չկա, սակայն հարկ է նշել, որ ավելի բարձր դեղաչափերը կապված են կողմնակի ազդեցությունների և դեղերի փոխազդեցությունների հետ:
5-HTP-ն կարող է փոխազդել որոշ դեղամիջոցների հետ, այդ թվում՝ կարբիդոպայի, որն օգտագործվում է Պարկինսոնի հիվանդության բուժման համար: Այն կարող է նաև փոխազդել տրիպտանների, SSRI-ների և մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորների (MAOIs, հակադեպրեսանտների մեկ այլ դաս) հետ:
Տրիպտոֆանի և 5-HTP հավելումները կարող են աղտոտված լինել 4,5-տրիպտոֆանիոն բնական բաղադրիչով, որը նեյրոտոքսին է, որը հայտնի է նաև որպես Peak X: Peak X-ի բորբոքային ազդեցությունը կարող է առաջացնել մկանային ցավ, կծկումներ և ջերմություն: Երկարատև ազդեցությունները կարող են ներառել մկանների և նյարդերի վնասում:
Քանի որ այս քիմիական նյութը քիմիական ռեակցիայի ենթամթերք է և ոչ թե խառնուրդ կամ աղտոտիչ, այն կարելի է գտնել հավելանյութերում, նույնիսկ եթե դրանք պատրաստված են հիգիենիկ պայմաններում:
Կարևոր է քննարկել ցանկացած հավելում ընդունելու հարցը ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք անվտանգ են ձեզ համար և չեն փոխազդի ձեր մյուս դեղամիջոցների հետ։
Հիշե՛ք, որ սննդային և բուսական հավելումները չեն ենթարկվել նույն խիստ ուսումնասիրության և փորձարկման, ինչ առանց դեղատոմսի և դեղատոմսով վաճառվող դեղամիջոցները, ինչը նշանակում է, որ դրանց արդյունավետությունն ու անվտանգությունը հաստատող հետազոտությունները սահմանափակ են կամ թերի։
Հավելումներն ու բնական դեղամիջոցները կարող են գրավիչ լինել, հատկապես, եթե դրանք կողմնակի ազդեցություններ չունեն: Իրականում, բնական դեղամիջոցները արդյունավետ են ապացուցել իրենց արդյունավետությունը բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում: Կան ապացույցներ, որ մագնեզիումի հավելումները կարող են նվազեցնել միգրենի նոպաների հաճախականությունը և ծանրությունը: Այնուամենայնիվ, պարզ չէ, թե արդյոք 5-HTP-ն օգտակար է միգրենի դեպքում:
Հորվաթ Գ.Ա., Սելբի Կ., Պոսկիտ Կ. և այլք: Սերոտոնինի ցածր համակարգային մակարդակ ունեցող քույր-եղբայրները զարգացնում են կիսալուծային միգրեն, ցնցումներ, պրոգրեսիվող սպաստիկ պարապլեգիա, տրամադրության խանգարումներ և կոմա: Գլխացավ: 2011;31(15):1580-1586: Համար՝ 10.1177/0333102411420584:
Ագգարվալ Մ., Պուրի Վ., Պուրի Ս. Սերոտոնինը և CGRP-ն միգրենի դեպքում: Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Շովել Վ., Մուլտոն Ս., Չենին Ջ. 5-հիդրօքսիտրիպտոֆանի էստրոգեն-կախյալ ազդեցությունը առնետների մոտ կեղևային դեպրեսիայի տարածման վրա. սերոտոնինի և ձվարանների հորմոնի փոխազդեցության մոդելավորում միգրենի աուրայում: Գլխացավ: 2018;38(3):427-436: Համար՝ 10.1177/0333102417690891
Վիկտոր Ս., Ռայան Ս.Վ. Երեխաների մոտ միգրենի կանխարգելման դեղամիջոցներ: Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Համար՝ 10.1002/14651858.CD002761
Դաս Յ.Թ., Բագչի Մ., Բագչի Դ., Պրեուս Հ.Գ. 5-հիդրօքսի-L-տրիպտոֆանի անվտանգությունը։ Նամակներ տոքսիկոլոգիայի վերաբերյալ։ 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Թերի Ռոբերտը գրող է, հիվանդների մանկավարժ և հիվանդների պաշտպան, որը մասնագիտանում է միգրենի և գլխացավերի բուժման մեջ: