5-հիդրօքսիտրիպտոֆան (5-HTP) կամ օսետրիպտան կոչվող հավելումը համարվում է գլխացավի և միգրենի բուժման այլընտրանքային միջոցներից մեկը: Մարմինը այս նյութը վերածում է սերոտոնինի (5-HT), որը նաև հայտնի է որպես սերոտոնին, նյարդային հաղորդիչ, որը կարգավորում է տրամադրությունը և ցավը:
Սերոտոնինի ցածր մակարդակը սովորաբար նկատվում է դեպրեսիա ունեցող մարդկանց մոտ, սակայն միգրենով տառապողները և քրոնիկ գլխացավով տառապողները կարող են նաև զգալ սերոտոնինի ցածր մակարդակ նոպաների ընթացքում և դրանց միջև ընկած ժամանակահատվածում: Անհասկանալի է, թե ինչու են միգրենը և սերոտոնինը կապված: Ամենատարածված տեսությունն այն է, որ սերոտոնինի պակասը մարդկանց ստիպում է գերզգայուն լինել ցավի նկատմամբ:
Այս կապի պատճառով ուղեղում սերոտոնինի ակտիվության բարձրացման մի քանի մեթոդներ սովորաբար օգտագործվում են միգրենի կանխարգելման և սուր նոպաների բուժման համար:
5-HTP-ն ամինաթթու է, որը օրգանիզմը արտադրում է էական ամինաթթու L-տրիպտոֆանից և պետք է ստացվի սննդից: L-տրիպտոֆանը հայտնաբերված է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են սերմերը, սոյայի հատիկները, հնդկահավը և պանիրը: Ֆերմենտները, բնականաբար, փոխակերպում են L-տրիպտոֆանը 5-HTP-ի, որն այնուհետև 5-HTP-ն վերածում է 5-HT-ի:
5-HTP հավելումները պատրաստվում են Արևմտյան Աֆրիկայի Griffonia simplicifolia բուժիչ բույսից: Այս հավելումը օգտագործվել է դեպրեսիայի, ֆիբրոմիալգիայի, քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի և քաշ կորցնելու համար, սակայն դրա օգուտների վերաբերյալ վերջնական ապացույց չկա:
5-HTP կամ որևէ բնական հավելում դիտարկելիս կարևոր է հասկանալ, որ այդ ապրանքները քիմիական նյութեր են: Եթե ​​դրանք ընդունում եք, քանի որ դրանք բավականաչափ հզոր են ձեր առողջության վրա դրական ազդեցություն ունենալու համար, հիշեք, որ դրանք կարող են նաև բավականաչափ հզոր լինել բացասական ազդեցություն ունենալու համար:
Անհասկանալի է, թե արդյոք 5-HTP հավելումները օգտակար են միգրենի կամ գլխացավերի այլ տեսակների դեպքում: Ընդհանուր առմամբ, հետազոտությունը սահմանափակ է. որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այն օգնում է, մինչդեռ մյուսները ոչ մի ազդեցություն չունեն:
Միգրենի ուսումնասիրությունները մեծահասակների մոտ օգտագործել են 5-HTP-ի չափաբաժիններ, որոնք տատանվում են օրական 25-ից մինչև 200 մգ: Ներկայումս այս հավելման համար հստակ կամ առաջարկվող դեղաչափ չկա, սակայն հարկ է նշել, որ ավելի բարձր չափաբաժինները կապված են կողմնակի ազդեցությունների և դեղերի փոխազդեցության հետ:
5-HTP-ն կարող է փոխազդել որոշ դեղամիջոցների հետ, ներառյալ կարբիդոպան, որն օգտագործվում է Պարկինսոնի հիվանդության բուժման համար: Այն կարող է նաև փոխազդել տրիպտանների, SSRI-ների և մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորների հետ (MAOIs՝ հակադեպրեսանտների մեկ այլ դաս):
Տրիպտոֆանը և 5-HTP հավելումները կարող են աղտոտված լինել 4,5-տրիպտոֆանիոն բնական բաղադրիչով՝ նեյրոտոքսին, որը նաև հայտնի է որպես Peak X: Peak X-ի բորբոքային ազդեցությունը կարող է առաջացնել մկանային ցավ, ջղաձգություն և ջերմություն: Երկարատև հետևանքները կարող են ներառել մկանների և նյարդերի վնաս:
Քանի որ այս քիմիական նյութը քիմիական ռեակցիայի կողմնակի արտադրանք է և ոչ թե կեղտ կամ աղտոտիչ, այն կարող է հայտնաբերվել հավելումների մեջ, նույնիսկ եթե դրանք պատրաստված են հիգիենիկ պայմաններում:
Կարևոր է ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ քննարկել հավելումների ընդունումը, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք անվտանգ են ձեզ համար և չեն փոխազդում ձեր այլ դեղամիջոցների հետ:
Հիշեք, որ դիետիկ և բուսական հավելումները չեն ենթարկվել նույն խիստ ուսումնասիրություններին և փորձարկումներին, ինչ առանց դեղատոմսի և դեղատոմսով դեղերի, ինչը նշանակում է, որ դրանց արդյունավետությունն ու անվտանգությունն ապահովող հետազոտությունները սահմանափակ են կամ թերի:
Հավելումները և բնական միջոցները կարող են գրավիչ լինել, հատկապես, եթե դրանք չունեն կողմնակի ազդեցություններ: Իրականում, բնական միջոցներն արդյունավետ են ապացուցել բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում: Կա ապացույց, որ մագնեզիումի հավելումները կարող են նվազեցնել միգրենի նոպաների հաճախականությունն ու ծանրությունը: Այնուամենայնիվ, պարզ չէ, թե արդյոք 5-HTP-ն օգտակար է միգրենի համար:
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Համակարգային սերոտոնինի մակարդակ ունեցող եղբայրների ու քույրերի մոտ զարգանում է հեմիպլեգիկ միգրեն, նոպաներ, առաջադեմ սպաստիկ պարապլեգիա, տրամադրության խանգարումներ և կոմա: Գլխացավ. 2011; 31 (15): 1580-1586: Համար՝ 10.1177/0333102411420584։
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin և CGRP միգրենի ժամանակ: Ann Neuroscience. 2012; 19 (2): 88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. 5-hydroxytryptophan-ի էստրոգենից կախված ազդեցությունները առնետների կեղևային դեպրեսիայի տարածման վրա. սերոտոնինի և ձվարանների հորմոնի փոխազդեցության մոդելավորում միգրենի աուրայում: Գլխացավ. 2018; 38 (3): 427-436. Համար՝ 10.1177/0333102417690891
Վիկտոր Ս., Ռայան Ս.Վ. Դեղորայք երեխաների մոտ միգրենի կանխարգելման համար. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761: Համար՝ 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Safety of 5-hydroxy-L-tryptophan: Նամակներ թունաբանության վերաբերյալ. 2004; 150 (1): 111-22: doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Թերի Ռոբերտ Տերի Ռոբերտը գրող է, հիվանդների դաստիարակ և հիվանդների պաշտպան, որը մասնագիտանում է միգրենի և գլխացավերի մեջ: