Քանի որ մենք ավելի շատ ենք իմանում ալկոհոլի ազդեցության մասին մարմնի վրա, սթափության նկատմամբ հետաքրքրությունը միայն կաճի: Սա նշանակում է, որ շատ մարդիկ այս շաբաթ կտեսնեն չոր հունվար ամսվա առաջին օրը, և լավ պատճառներով: 2016 թվականին Health Psychology ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ մարդիկ, ովքեր մասնակցել են «Չոր հունվարի 1» ծրագրին, հայտնել են, որ ավելի լավ են քնում, գումար խնայում, նիհարում, ավելի շատ էներգիա ունեն և նույնիսկ կարողանում են ավելի լավ կենտրոնանալ: 2018 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել ինսուլինի դիմադրության և արյան ճնշման բարելավումներ: Չնայած այս պրակտիկան ժամանակավոր էր, շատ մասնակիցներ հայտնեցին, որ վեց ամիս անց նրանք դեռ ավելի քիչ էին խմում, քան նախկինում:
Մենք բոլորս գիտենք ալկոհոլ օգտագործելու բացասական կողմերը, և երբեմն ալկոհոլն ավելի մեծ ազդեցություն է ունենում ձեր կյանքի վրա, քան կարծում եք: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք վերանայել ձեր հարաբերությունները ալկոհոլի հետ, թե պարզապես ցանկանում եք ձեր լյարդին տալ այն հանգիստը, որն արժանի է, մենք ունենք գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողության հասնել:
Կաթնատուփը այուրվեդական խոտաբույս ​​է, որը հայտնի է լյարդի վրա իր պաշտպանիչ ազդեցությամբ: Այն կարելի է գտնել լյարդի դետոքսային հավելումների մեջ (օրինակ՝ Daily Detox+ Mindbodygreen-ից): Այն օգնում է պաշտպանել լյարդը և նրա հիմնական գործառույթները՝ թիրախավորելով ազատ ռադիկալները, որոնք առաջանում են, երբ լյարդը քայքայում է միացությունները՝ մարմնի բնական և էական դետոքսիկացման ուղիների մի մասը: *
Կաթնատուփի դետոքսիկացնող ազդեցությունը կարող է նաև օգնել հակազդել վնասակար տոքսինների, ինչպիսիք են շրջակա միջավայրի տոքսինները, աղտոտիչները և քիմիական նյութերը: *Այս հզոր խոտը օգնում է կարգավորել և բուֆերացնել լյարդի ֆերմենտները՝ օգնելով մարմնի դետոքսիկացման համակարգին դիմակայել ժամանակակից շրջակա միջավայրի տոքսիններին: *
«Կաթնային տատասկն օգնում է հեռացնել տոքսինները, որոնք կուտակվում են լյարդում, ինչպես նաև օգնում է վերականգնել լյարդի բջիջները, որոնք վնասված են տոքսինների ավելացման հետևանքով», *Ֆունկցիոնալ բժշկության մասնագետ Ուիլյամ Քոուլը, IFMCP, DNM, DC, նախկինում խոսել է Mindbodygreen Shared-ի հետ:
Համաձայն 2015 թվականի հակաօքսիդանտների վերանայման, սիլիմարին կոչվող ֆիտոքիմիկատը, որը հայտնաբերված է կաթնային տատասկում, նաև նպաստում է գլուտատիոն 2-ի (մարմնի գլխավոր հակաօքսիդանտի) արտադրությանը, որը բացարձակապես կարևոր է նորմալ հակաօքսիդանտ դետոքսիկացիայի համար: * Բացի այդ, ըստ բուսաէկոլոգիական հետազոտությունների վերանայման, սիլիմարինը աջակցում և օգնում է պաշտպանել լյարդը՝ հանդես գալով որպես տոքսինների արգելափակում (այսինքն՝ կանխելով տոքսինների կապումը լյարդի բջիջների հետ): *
Չոր հունվարն ինքնին շատ առավելություններ ունի՝ արյան ճնշման բարելավումից մինչև առողջական լուրջ ռիսկերի հետ կապված կենսամարկերների նվազեցում: Բայց եթե ցանկանում եք առավելագույնի հասցնել չոր հունվար ամսվա օգուտները, հաշվի առեք գիտության վրա հիմնված կաթնային տատասկափուշ հավելում, ինչպիսին է Daily Detox+-ը, որը նաև պարունակում է գլուտատիոն, NAC, սելեն և վիտամին C: Ձեր լյարդը ձեզ երախտապարտ կլինի: